fc2ブログ

健康と美容のために

2017.06.07.13:04



この間テレビでやっていたらしく、それを実践してみたいと思い『かんてん』と『シナモン』を購入

『かんてん』は、血糖値 コレステロール値 血圧 体脂肪率を減少させる効果があるらしい もちろん美容効果も 病気予防と美容の為に
なんだか良い事尽くめだわ

わたしが買ったのは1袋にかんてん4本入り238円でした

うちはこれ☝️をお米4合に対してまずは2分の1本を入れて炊くだけというのを試してみたいと思います 本当はお米4合に対してかんてん1本という事らしいのですが、まだお試しなので
お米がモチモチ ツヤツヤになるらしいです 楽しみだわ


『シナモン』は、シワやシミの改善 中性脂肪 コレステロールを下げる 高血圧の改善 血栓予防効果
などなど らしいです

豆乳 ヨーグルト 紅茶などに混ぜて飲もうと思います 豆乳にハチミツとシナモンを混ぜて飲むのがとても良いということでした

ただ、大量摂取をしてしまうと肝障害の危険もあるので、私は1日にシナモンを3~4ふりくらいにしようと思っています 色々と見てみたら6ふりくらいがいいとも書いてありますが、少量でも効果はあるそうなので なんでも継続は力なりですね

私はシナモンにシミの改善を期待しています

妊娠さんはシナモンの摂取は避けた方がいいみたいです 摂取したい場合は医師と相談するのがいいみたいですね

人気家計簿日記 - ランキング!
👆チェックしてみてください


👆クリックお願いいたします



スポンサーサイト



comment

Secret

プロフィール

kentouyuu

Author:kentouyuu


家計簿日記 ブログランキングへ
☝のクリックを宜しくお願い致します!!

わたくし 専業主婦44歳。

家族→夫 長男中3 次男中1 三男小3
近所の実家に 父 母 妹
同居じゃないけど、大人5人 子供3人(うちの家族と実家合わせて夕飯を作ってます)の生活費全部を公開 そして家計管理をしていこうと思います 生きてるってお金がかかるよね・・・(笑)

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR